Lentespecial

Deze Lentespecial is een heerlijk programma voor in het voorjaar. In dit programma neem ik je graag mee het Lenteseizoen in. Uitleg over waar de lente voor staat, welk element uit de Chinese geneeskunde hierbij hoort, welke meridianen eraan gekoppeld zijn.

In deze special allerlei tips en tricks om met energie de Lente in te gaan. Wat kun je zelf doen om je lichaam gezond te houden, om de energie lekker te laten stromen en oefeningen om de energie in de meridianen die gekoppeld zijn aan het element dat bij de lente hoort te stimuleren.

Dit alles is uitgewerkt in een handig en overzichtelijk lesboek in deze special. In deze special gaan we de meridianen stimuleren die bij de Lente horen. Dit in een extra lange yinsessie van 80 minuten. Yin houdingen die we langere tijd aannemen zodat er ruimte komt om te verstillen, te ontspannen en los te laten. Natuurlijk starten we de sessie met een meditatie en eindigen we met een fijne eindontspanning.

Ook is in dit programma een krachtige Lente meditatie opgenomen. Ga lekker ergens zitten of liggen, misschien zelfs wel buiten in het zonnetje, sluit je ogen en laat je meenemen in deze geleide meditatie.

Natuurlijk  mag een fijne Yoga Nidra met Lentevisualisatie in deze special niet ontbreken. Om jezelf een diepe, diepe ontspanning te geven zodat je fysieke en mentale spanningen los kunt laten en je weer verfrist en vol energie voelt.

Wat biedt deze Lentespecial?

❤  lesboek met heel veel informatie over het lenteseizoen volgens de Chinese Geneeskunde
❤  80 min video met een lange yinsessie gericht op de lente
❤  een krachtige lentemeditatie
❤  een Yoga Nidra met lentevisualisatie
❤  levenslang toegang tot dit programma

Pakketprijs €20

Vraag je je af of deze special ook geschikt voor jou is?

✅ Ja, iedereen kan aan deze special deelnemen, met of zonder yoga ervaring
✅ Ja, als jij het belangrijk vindt om goed voor jezelf te zorgen
✅ Ja, als jij Yin Yoga, Yoga Nidra en mediteren fijn vindt of het wel eens wilt proberen
✅ Ja, als jij interesse hebt in de Elementenleer vlgs de Chinese Geneeskunde
✅ Ja, als jij wel wat ontspanning kunt gebruiken
✅ Ja, als je wat weinig energie hebt
✅ Ja, als je gewoon zin hebt in een fijne special 🙂

Lentespecial

1
Lesboek Lentespecial
2
Lentespecial Yoga Nidra
29:39 minuten

Een fijne Yoga Nidra met een lente visualisatie.

3
Lentemeditatie
19:06 minuten

Een fijne lente meditatie die je nieuwe frisse energie geeft.

4
Lentespecial yinles
1 uur en 19 minuten

In deze lange lente yinsessie gaan we houdingen doen die passen bij het Houtelement. Een gezond Houtelement zorgt voor vrijheid en bewegingsruimte in zowel lichaam als geest.

Voeg als eerste een beoordeling toe.

Gelieve, Log inom een beoordeling achter te laten
Aan verlanglijst toevoegen
Ja, ik doe mee!
Ingeschreven: 31 studenten
Duur: 2,5 uur
Lessen: 4
Video: 2:20 uur
Niveau: Beginner
Deze website slaat cookies op en vraagt persoonlijke gegevens voor een betere werking van de website.