Winterspecial

Deze Winterspecial is een heerlijk programma voor in de winter. In dit programma neem ik je graag mee het Winterseizoen in. Uitleg over waar de winter voor staat, welk element uit de Chinese geneeskunde hierbij hoort, welke meridianen eraan gekoppeld zijn.

In deze special allerlei tips en tricks om goed de winter door te komen. Wat kun je zelf doen om je lichaam gezond te houden, om spaarzaam met je energie om te gaan en oefeningen om de energie in de meridianen die gekoppeld zijn aan het element dat bij de winter hoort te stimuleren.

Dit alles is uitgewerkt in een handig en overzichtelijk lesboek in deze special. In deze special gaan we de meridianen stimuleren die bij de Winter horen. Dit in een lange yinsessie van 70 minuten. Yin houdingen die we langere tijd aannemen zodat er ruimte komt om te verstillen, te ontspannen en los te laten. Natuurlijk starten we de sessie met een meditatie en eindigen we met een fijne eindontspanning.

Ook neem ik je in deze special graag mee naar buiten voor een winter wandelmeditatie. Oortjes in en lekker naar buiten.

Natuurlijk  mag een fijne Yoga Nidra met Wintervisualisatie in deze special niet ontbreken. Om jezelf een diepe, diepe ontspanning te geven zodat je fysieke en mentale spanningen los kunt laten en je weer verfrist en vol energie voelt.

Wat biedt deze Winterspecial?

❤  lesboek met heel veel informatie over het winterseizoen volgens de Chinese Geneeskunde
❤  70 min video met een lange yinsessie gericht op de winter
❤  een winter wandelmeditatie
❤  een Yoga Nidra met wintervisualisatie
❤  levenslang toegang tot dit programma

Pakketprijs €20

Vraag je je af of deze special ook geschikt voor jou is?

✅ Ja, iedereen kan aan deze special deelnemen, met of zonder yoga ervaring
✅ Ja, als jij het belangrijk vindt om goed voor jezelf te zorgen
✅ Ja, als jij Yin Yoga, Yoga Nidra en wandelen fijn vindt of het wel eens wilt proberen
✅ Ja, als jij interesse hebt in de Elementenleer vlgs de Chinese Geneeskunde
✅ Ja, als jij wel wat ontspanning kunt gebruiken
✅ Ja, als je wat weinig energie hebt
✅ Ja, als je gewoon zin hebt in een fijne special 🙂